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  • Ai Tanaka

デートで緊張しない3つの対策

デートに行くと緊張してしまうというご相談を頂いたのでその解決策をご紹介をしています。


下記が理由でデートが緊張すると思われます。


緊張する理由:

・異性との会話に慣れていない ・お相手にどう思われるか不安 ・何を話せばいいのか分からない


そのため上記3点を解決する方法をお伝えします。


異性との会話に慣れていない

こちらは、noteで紹介をしているので、こちらをご覧ください。

https://note.com/3rdplace/n/n2b5ab566c6d6


お相手にどう思われるか不安

ご自身が緊張していることを伝えると解決することがあります。これはアンダードッグ効果というものです。 アンダードッグ効果というものは、自分を弱い立場であることを相手に示して、相手からのサポートをもらうという戦略です。

「すごい緊張しています!」と女性に伝えると、女性は母性もあるので 「助けてあげよう」とか「じゃあ私がリードしてあげようかな」とか、たとえ失敗しても「緊張しているからしょうがないよね」と寛大な気持ちで接してくれると思います。

会話は1人で成り立つものではなく、相手の協力があってこそ成り立ちます。このように協力をもらうことで「相手がどう思うか」という一方的な心配はなくなるので「お相手にどう思われるか不安」は解決ができると思います。


【何を話せばいいのか分からない】

この解決は、デート前に、相手が趣味のある情報収集を徹底します。人は自分自身が一番好きです。だから自分自身について語っているときが一番楽しい気持ちになります。


そのため、相手が話したいこと=興味があるものについて”質問”をすることで解決すると思います。「何を話せばいい」ではなくて「何を話してもらうか」という思考でいると会話は弾むので緊張はなくなるかと思います。

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